Alguns homens enfrentam o problema da impotência desde muito jovens.
A maioria insiste que não tem motivos para um transtorno tão grave, esquecendo-se de um fator tão negativo como o tabagismo.
Hoje quase70% de todos os problemas de potência estão indiretamente relacionados à dependência da nicotina, o que pode levar à perda completa da função erétil ou à infertilidade.
Não se esqueça das condições de saúde perigosas, como câncer e problemas de próstata.
Para se convencer dos perigos do tabagismo, você deve compreender o conceito de potência e os fatores que podem inibi-la.
O que é potência?
Potência refere-se ao grau de ereção do pênis, velocidade de excitação, presença de bom desejo sexual, além de ejaculação plena e orgasmo no final. Segundo os dados disponíveis, a duração média da relação sexual é de cerca de 2, 5 minutos, enquanto um homem consegue realizar aproximadamente 60 fricções. Esses números não incluem o tempo de todo o contato sexual, mas sim o tempo após a penetração direta.
Se um homem tem problemas com pelo menos um componente, incluindo uma relação sexual muito curta na presença de contatos regulares, devemos falar sobre o estágio inicial de diminuição da potência.
Se o problema que causou a disfunção erétil não for eliminado, o grau de enchimento de sangue no pênis pode piorar gradualmente, a libido pode diminuir e o orgasmo pode desaparecer completamente.
Nesses casos, estamos falando de um grau pronunciado de impotência, que pode levar à perda total da possibilidade de relação sexual.
Como muitos fatores podem levar a tais condições, é importante destacar os principais e também considerar formas de preservar a saúde do homem sem o uso de medidas radicais e medicamentos perigosos.
Fatores positivos para potência
Para garantir que a saúde do homem permaneça sempre dentro dos limites exigidos, você deve levar o estilo de vida mais saudável possível e também seguir uma série de recomendações.
- Atividade esportiva moderadasem o uso de produtos químicos e vários agentes dopantes. O exercício físico aumenta significativamente a quantidade de oxigênio no sangue, melhora a resistência e tem um efeito positivo no coração, o que permite relações sexuais melhores e mais duradouras.
- Evite alimentos com substâncias cancerígenas, que apenas inibem a função sexual. Vegetais naturais, peru, frango, frutas frescas das latitudes locais são o que é necessário para o funcionamento normal de todo o sistema reprodutivo e reprodutivo.
- Coma carne vermelha regularmente, mas para não piorar o seu quadro, basta fazer isso duas vezes por semana, tendo como acompanhamento vegetais verdes.
- Para melhores resultadosVocê pode adicionar temperos à sua comida, como cominho, açafrão, alho, erva-doce e manjericão.
- Tomando multivitaminas, que deve ser realizada duas vezes por ano na primavera e no outono, quando o corpo está mais vulnerável a diversos distúrbios e doenças.
- Consumir regularmente frutos do mar com selênio e iodo, peixe branco, camarão e lula são adequados para isso.
- Tenha vida sexual regular. Para manter a saúde dos homens, você deve ter 2 a 3 relações sexuais por semana.
Fatores negativos para potência
Além de incluir fatores positivos, você deve minimizar o número de aspectos negativos em sua vida que podem afetar a função sexual.
- Consumo de álcool. As bebidas alcoólicas perturbam o mecanismo de excitação; o sangue não consegue preencher suficientemente os corpos cavernosos do pénis, o que pode causar falta de ereção ou prolapso do pénis durante a relação sexual direta.
- Estresse constante. Eles também afetam negativamente o sistema cardiovascular do homem, razão pela qual o coração simplesmente não consegue bombear o sangue normalmente. Isso pode piorar a qualidade e a duração da relação sexual e surgirão problemas de ereção.
- Comer alimentos gordurososcom muitos agentes cancerígenos. Eles sobrecarregam o coração, o que acaba levando à deterioração da saúde geral e à diminuição da qualidade das relações sexuais.
- Fumar, que afeta absolutamente todos os sistemas do corpo.
- Atividade física excessiva. Não estimulam o corpo, pelo contrário, pioram-no e desgastam-no significativamente, o que pode levar não só à diminuição da potência, mas até à paragem cardíaca.
- Relações sexuais raras ou muito frequentes. Com atos sexuais diários e numerosos, o sistema simplesmente não terá tempo para se recuperar. Ao mesmo tempo, o sistema reprodutivo sofre, pois a quantidade de espermatozoides diminui várias vezes. As relações sexuais raras estimulam o acúmulo de grandes quantidades de substâncias tóxicas no corpo e a tensão sexual excessiva, o que pode levar à incapacidade de fazer sexo na hora certa.
- Excesso de peso e obesidade. Quilos extras pressionam todos os órgãos pélvicos, o coração trabalha muito para fornecer oxigênio a todos os tecidos e órgãos. Por causa disso, o corpo simplesmente não tem força e capacidade para proporcionar ao homem a qualidade de ereção necessária.
O efeito do tabagismo no sistema reprodutivo e na potência
Os cigarros não são apenas nicotina, que afeta todos os órgãos e sistemas do corpo humano. Além desta substância,Cada cigarro contém mais de 4. 000 impurezas e compostos químicos diferentes, e mais de 200 deles são puro veneno.
Em alguns casos, mesmo uma única dose de fumo leva a uma diminuição da função erétil em 20% do normal.
Simultaneamenteo suprimento de sangue ao órgão genital é significativamente reduzido, uma vez que as substâncias tóxicas estreitam significativamente os vasos sanguíneos devido ao acúmulo de sedimentos nocivos neles e a uma forte diminuição da elasticidade das paredes. Por causa disso, mesmo em estado ereto, o pênis é significativamente menor do que era antes de fumar.
Como a nicotina é uma das neurotoxinas mais poderosas, ela reduz a quantidade de produção de espermatozoides e também inibe sua qualidade. Ao mesmo tempo, a síntese da prostaglandina E2 é bloqueada, o que suprime a função da próstata. Começa a crescer e a pressionar todos os órgãos pélvicos, interferindo na função urinária.
Sob a influência desses fatores, os testículos não conseguem mais produzir espermatozoides normalmente, sua quantidade diminui significativamente e o homem torna-se realmente infértil. Em muitos casos, a restauração da função reprodutiva só se torna possível após um longo tratamento e uso de medicamentos que estimulam a potência e o sistema reprodutivo.
Mitos e verdade sobre fumar
Cigarros ajudam a aliviar o estresse
Leve euforia e paz são alcançadas através das propriedades nada benéficas da fumaça do cigarro.Carcinógenos, neurotoxinas e nicotina agem no corpo como uma droga leve.
Portanto, o homem tem a impressão de que se sente melhor, o estresse passou.
Mas, na verdade, este é um clássico engano do cérebro, quando ele não está cheio de oxigênio, mas de uma mistura de substâncias nocivas.
Aos poucos, o corpo do fumante vai necessitando cada vez mais de veneno, por isso, para acalmar os nervos, o homem vai fumar várias vezes mais cigarros do que no início.
Parar de fumar aumenta o peso
Se um homem começar a ganhar peso repentinamente, não pense que o motivo está relacionado à recusa repentina da nicotina.O motivo é o desejo constante de substituir o cigarro por outra coisa, que é o que a comida se torna. Um fumante simplesmente não percebe quanta comida ingere por dia. A falta de atividade física e o apetite excessivo são os motivos do ganho de peso após parar de fumar. Vale a pena entender que a obesidade e o aumento do peso corporal acabam levando a problemas de função erétil.
Ao fumar perto de uma gestante, a criança se acostuma com a nicotina
Não se trata de vício, mas das consequências que se registram quando uma gestante inala constantemente a fumaça do tabaco. Se um homem não pode abandonar o cigarro por causa da saúde do feto, vale a pena se preparar para o fato de que a mulher poderá ter um parto prematuro, o bebê nascerá prematuramente e com falta de oxigênio, podendo ocorrer problemas de desenvolvimento.
Parar de fumar abruptamente é muito estressante e perigoso
Você não deve justificar a incapacidade de um fumante de superar seu vício com crenças imaginárias de que parar de fumar abruptamente pode causar estresse, problemas cardíacos e do sistema nervoso.
Após abandonar o vício do tabaco, o paciente começará a restaurar todas as funções do corpo, dentro de um ano os pulmões e brônquios estarão limpos das impurezas do tabaco e do alcatrão prejudicial. Não há perigo em abandonar um mau hábito, mesmo que o homem fume há várias décadas.
Fumar é um hábito que pode ser facilmente quebrado
Esta opinião está fundamentalmente errada.Fumar é um vício completo que, em muitos casos, requer atenção médica. para permitir que o paciente se livre de vícios prejudiciais.
A nicotina afeta o corpo do fumante várias vezes mais rápido, causando dependência em muitos casos após a primeira tragada ou cigarro totalmente fumado.
Ao mesmo tempo, a concentração de substâncias nocivas após fumar começa a cair drasticamente após 30 minutos, o que torna necessária a administração de uma nova dose ao organismo.
Depois de apenas alguns meses fumando regularmente, o número diário de cigarros pode aumentar várias vezes em comparação com o original.
Conclusão
Fumar para um homem sempre tem um efeito negativo em todo o sistema reprodutivo e na potência. Já após o primeiro cigarro fumado, a qualidade dos espermatozoides diminui significativamente, sua quantidade diminui e aumenta o risco de desenvolver infertilidade e câncer, inclusive do tipo maligno.
Vale a pena abordar a decisão de fumar da forma mais ponderada possível, entendendo que isso terá que pagar pela saúde de todos os sistemas. As estatísticas são inexoráveis, a cada ano o número de homens inférteis aumenta várias vezes, ao mesmo tempo, aumentam os lucros das empresas farmacêuticas com medicamentos contra a impotência e distúrbios do aparelho reprodutor.